NO solo es cosa de insistir sobre el mal, esperando que la sociedad reaccione, sino además dar luces. Un afiliado al colectivo manda un artículo de un experto: “Desarrollar habilidades como la curiosidad, la amabilidad y la inteligencia emocional a una edad temprana ayudará a los niños a tener éxito como adultos”. “Pero hay una habilidad que los padres no están enseñando lo suficiente a sus hijos hoy en día: la autorregulación”. “Cuando los niños aprenden a autorregularse, comprenden mejor la importancia del tiempo y cómo manejar sus propios comportamientos y acciones”. “Hace veinte años, los niños se reunían con amigos en persona, jugaban afuera, armaban rompecabezas y leían libros”. “Las cosas han cambiado mucho desde entonces”. “Estamos constantemente en dispositivos electrónicos”. “He visto a niños de segundo grado exigir teléfonos celulares a sus padres para tomar fotos o conectarse a las redes sociales”. “Pero no es tanto el acceso que tienen los niños lo que preocupa”.
“Es la falta de autocontrol y autoeficacia en cuanto al acceso”. “¿Cuánto tiempo deben tener los niños en un dispositivo digital? ¿Con qué frecuencia deben usarlo? ¿Qué deberían estar haciendo en él?”. “La autorregulación no se trata solo del tiempo frente a la pantalla”. “La autorregulación comienza a desarrollarse rápidamente en los años de los niños pequeños y preescolares, por lo que cuanto antes comencemos a enseñarla, mejor”. “1. Modele una relación sana con la tecnología. Piense en la última vez que estaba almorzando mientras escribía un correo electrónico mientras escuchaba un podcast y revisaba su teléfono cada vez que sonaba”. “Todos hemos estado allí”. “Los niños pueden tener dificultades para autorregularse porque sus padres modelan este comportamiento”. “Recuerde, ¡nuestros hijos nos observan y nos copian constantemente!”. “Una encuesta a más de 6,000 niños reveló que el 32% de ellos se sentían «poco importantes» cuando sus padres estaban al teléfono”. “Sin importancia”. “Eso me hace sentir triste”. “¿Cuántos de nosotros, los adultos, nos hemos sentido así cuando alguien revisa su teléfono durante una conversación? Sí, los teléfonos son adictivos, pero por el bien de nuestros hijos y el nuestro, debemos establecer límites”. “2. Enséñeles a ser pacientes”. “La autorregulación se compone de muchas habilidades, y una de ellas es la paciencia”. “Un estudio sobre la gratificación retrasada encontró que los niños que pueden esperar más tiempo para recibir recompensas tienden a tener mejores resultados en la vida”. “Aquí está lo contrario de enseñar paciencia: dejar que un niño esté en línea todo el día: en el automóvil, en restaurantes, en la mesa”. “Para mis niñas, esperar y ahorrar formaban parte de nuestra vida”. “Cada una tenía su propia alcancía y las llenaban centavo por centavo”. “Cuando pudieron comprar algo que querían gracias a su paciencia, sintieron una sensación de logro”.
“3. Que se aburran”. “Como profesor, mis alumnos a veces se quejaban de que no podía captar su atención durante las conferencias. Pero nunca me molesté ni me ofendí”. Lo aproveché como una oportunidad de aprendizaje y dije: “Quiero que vayan a casa y pregunten a sus padres si alguna vez se aburren en sus trabajos”. “Si regresan mañana con la respuesta de que nunca se aburren, pueden saltarse mi conferencia”. “Eso llamó su atención”. “Estar aburrido es una preparación para la vida”, les dije. «Están practicando ahora mismo». “Se rieron, pero todos entendieron”. “La vida es a veces, o con frecuencia, aburrida”. “Pero puedes aprender mucho durante esos momentos. Puedes ir directamente a tu teléfono o puedes soñar: ¿Cuáles son tus metas? ¿Cuáles son tus siguientes pasos? ¿Qué obstáculos hay en el camino? ¿Dónde sientes más emoción, más esperanza?”. “4. Reglas tecnológicas básicas”. “1. Establezca un plan con sus hijos, no para sus hijos”. “2. No usar teléfonos durante las comidas, ya sea en tu casa o en la de otra persona”. “3. Nada de teléfonos después de acostarse. Explique la importancia del sueño para el desarrollo del cerebro y recuérdeles que sus cuerpos crecen cuando duermen”. “4. A los niños más pequeños, a partir de los cuatro años, se les debe enseñar a usar los teléfonos celulares en caso de emergencia”. “5. Los niños deben crear sus propias políticas de telefonía celular para las vacaciones familiares o cualquier tipo de actividad social en la que deban estar presentes”. “Asegúrese de elegir una sanción por desobedecer su propia política”. “6. Discuta qué imágenes y audio son apropiados para compartir en línea. Explique que todo lo que publican deja una huella digital”. (Los padres –entra el Sisimite– deben tutelar la conducta de sus hijos, no sentirse cómodos con la adicción de los cipotes a las pantallas, porque eso los mantiene distraídos y así no los molestan. – La vida –interviene Winston– no solo es distracción. La felicidad es de pequeños momentos que pasamos desapercibidos. Dejar que la mente piense libremente –no esclava de esos chunches– para matar el aburrimiento. A mí me gustó la frase aquella: “Antes escapábamos de la vida con la tecnología ahora escapamos de la tecnología viviendo la vida»).