José A. San Martín F.*
Bien lo decía una experta profesional en el tema: “La vejez es una nueva condición del ser humano que podemos y debemos y disfrutar”. La verdad, me llamó la atención esta expresión, sorprendido de alguna manera, no solamente porque sabemos que a nuestra edad aparecen los achaques y limitaciones propias de la edad, sino porque nos tranquiliza y alienta a no preocuparnos por estar alcanzando las postrimerías de nuestra vida. Pero, más que eso, porque nuestra vida debemos disfrutarla plenamente hasta el último instante que el Creador nos la conceda. Mientras eso no suceda, vivámosla con plenitud, alegría y propósito.
Todos estos conceptos y muchos más que fueron expuestos en las disertaciones de estos profesionales durante el desarrollo del Programa de Salud concebido por la AORFFAA en el Centro de Día, abren el apetito de vivir, nos alegra el espíritu y rejuvenece la mente de quienes participan del programa.
Ciertamente, estas actividades de salud mental para adultos son un tesoro que muy pocas personas tienen el privilegio de disfrutar, y los pensionados del Instituto de Previsión Militar (IPM) somos afortunados de tenerlos. Es loable que la directiva de la asociación de oficiales en la honrosa situación de retiro contemple dentro de sus planes de trabajo actividades como a la que nos referimos en esta oportunidad. El último viernes de cada mes nos reunimos a escuchar y experimentar los planteamientos y consejos para llevar una vida plena de alegría, saludable, de parte de profesionales que son expertas en dichos temas, desde cómo manejar eficientemente nuestras finanzas hasta el comportamiento o conducta emocional que nos hacen crecer con nuevos y valiosos enfoques en el estilo de vida que debemos llevar. Igualmente, sin omitir esos elementos importantes para el adulto como la importancia de la alimentación saludable que nos concede precisamente el bienestar y salud física.
Seguros estamos que dentro de este programa igualmente se enfocaran la trascendencia para nuestra salud mental, cerebral, de las actividades cognoscitivas apropiadas, saludables, que fortalezcan nuestro cerebro para mantenerse activo, vigente, alerta, vivo a plenitud.
Tuve la dicha de atender las primeras dos conferencias y, no apena decirlo, las disfruté enormemente, aprendí aspectos novedosos que realmente mejoran nuestra concepción sobre el significado de la calidad de vida que está en nuestras manos, que poseemos, pero por desconocimiento, no las aprovechamos y desperdiciamos.
Como expresé al inicio, estas exposiciones nos alientan y enseñan a cómo conducirnos particularmente en nuestra madurez como adultos mayores.
Es importante el fortalecimiento de nuestra capacidad y salud mental para razonar, discernir, decidir inteligentemente, particularmente en estos tiempos en que nuestra patria se desangra frente a las ambiciones de políticos egoístas, del clima de inseguridad en que la delincuencia nos tiene sumidos, del ambiente violento que nos mantiene en un permanente estado de tensión familiar, del incremento en el costo de la vida, etc. Aunque adultos jubilados y exintegrantes de nuestras Fuerzas Armadas, debemos estar siempre listos, con más sabiduría y experiencia, para apoyar las decisiones que los actuales mandos militares tengan a bien tomar en beneficio de la nación, la institucionalidad y el pueblo hondureño. Debemos ser garantes del sano crecimiento de nuestros descendientes. Por todo ello, estos programas, como el que actualmente desarrolla la AORFFAA y PN, deben ser permanentes, porque directa e indirectamente contribuyen a fortalecer a las FFAA y la familia hondureña.
*Cnel. de Aviación®
ExCmte. General FAH